Ar „nealkoholiniuose“ gėrimuose yra alkoholio ir ar galima vairuoti?

„Ar nealkoholinis alus turi laipsnių?“ – klausimas, kurį Google Lietuvoje gauna nuolat. Tas pats galioja vynui, džinui ir aperityvams. Atsakymas: kartais turi, bet labai nedaug. Ir svarbu žinoti, kiek.

Ką reiškia užrašai etiketėje

0,0 %. Alkoholio nėra arba yra tik pėdsakai. Naujausias ES reglamentas (ES) 2026/471 nustato, kad vynas su užrašu „0,0 %“ gali turėti ne daugiau kaip 0,05 % alkoholio.

Nealkoholinis / iki 0,5 %. Gali būti iki 0,5 % alkoholio. Toks ribos skaičius kilęs dar iš JAV „sausojo įstatymo“ laikų: 1919 m. Volsteado aktas svaigiaisiais gėrimais laikė tuos, kuriuose yra 0,5 % ir daugiau alkoholio. Ši riba iki šiol naudojama daugelyje šalių.

Mažai alkoholio turintis. Daugiau nei 0,5 %, bet gerokai mažiau nei įprastame gėrime. Tokie gėrimai nėra nealkoholiniai.

Ką sako Lietuvos įstatymas

Pagal Lietuvos alkoholio kontrolės įstatymą alkoholiniu gėrimu laikomas gėrimas, kurio tūrinė etilo alkoholio koncentracija didesnė kaip 1,2 %, o alaus – didesnė kaip 0,5 %. Todėl iki 0,5 % alkoholio turintys gėrimai teisiškai nėra alkoholiniai.

Mūsų parduotuvėje prekės skirtos 20 metų ir vyresniems pirkėjams, o prie kiekvieno gėrimo aiškiai pažymėta, ar jame 0,0 %, ar iki 0,5 % alkoholio.

Kiek alkoholio yra įprastame maiste

Šiek tiek alkoholio natūraliai susidaro fermentuojantis vaisiams ir kepant duoną. 2016 m. Vokietijos mokslininkai išmatavo (Journal of Analytical Toxicology):

• apelsinų sultys – 0,16–0,73 g/l;
• obuolių sultys – 0,06–0,66 g/l;
• vynuogių sultys – 0,29–0,86 g/l;
• labai prinokęs bananas – apie 0,04 g 100 g;
• ruginė ir kvietinė duona – 0,14–0,20 g 100 g.

Palyginimui: 0,05 % gėrimas – apie 0,4 g alkoholio litre, 0,5 % – apie 4 g. Taurė (150 ml) 0,5 % vyno – maždaug 0,6 g alkoholio. Taurė įprasto 12 % vyno – apie 14 g.

Ar galima vairuoti

Lietuvoje vairuotojams, turintiems daugiau nei 2 metų stažą, leidžiama ne daugiau kaip 0,4 ‰ alkoholio kraujyje. Pradedantiesiems vairuotojams (iki 2 metų stažo), motociklininkams, taksi ir keleivių vežimo, sunkiasvorių transporto priemonių bei pavojingų krovinių vairuotojams galioja 0,0 ‰ riba.

Ką rodo tyrimai? 2012 m. Vokietijos teismo medicinos specialistų eksperimente žmonės per valandą išgėrė 1,5 l nealkoholinio alaus. Didžiausias alkoholio kiekis kraujyje buvo 0,006 ‰ – praktiškai nereikšmingas ir šimtus kartų mažesnis už leistiną ribą.

Vis dėlto, jei jums galioja 0,0 ‰ riba, saugiausia rinktis 0,0 % gėrimus. Ir dar vienas niuansas: alkoholio vartojimo kontrolės programose naudojami šlapimo tyrimai (EtG/EtS) gali būti teigiami net išgėrus didelį kiekį nealkoholinio alaus.

Kaip rinktis

• Vairuojate, esate pradedantysis vairuotojas, nėščia ar visai nevartojate alkoholio – rinkitės 0,0 %. Mūsų e. parduotuvėje galite filtruoti tik 0,0 % gėrimus.
• Norite tiesiog gerti mažiau – tinka ir „iki 0,5 %“ gėrimai: jų skonis dažnai pilnesnis.
• Abejojate dėl sveikatos ar vaistų – pasitarkite su gydytoju.

Daugiau apie nėštumą rašome atskirame straipsnyje: nealkoholinis vynas nėštumo metu.

Dažniausi klausimai

Visi nealkoholiniai gėrimai vienoje vietoje: vynas, putojantis vynas, džinas, aperityvai ir gaivieji gėrimai. Pristatome per 1–2 darbo dienas.